🥗 Здоровое питание — залог летнего настроения!

🌞🍓
В пришкольном лагере «Непоседы» ребята не только играли, учились новому и проводили весело время, но и полноценно питались! 🥣🍎
Руководитель лагеря Якущенко Е.К. организовала ежедневный общественный контроль за качеством питания, чтобы каждая порция была не только вкусной, но и полезной.
Каждый день в меню — сбалансированные блюда: свежие фрукты и овощи, каши, супы, мясные и рыбные блюда, молочные продукты — всё, что нужно для роста, энергии и хорошего самочувствия! 💪🏻
👩🏻‍🍳 Ведь здоровое питание — это не диета, а образ жизни. Особенно летом, когда солнце, активность и витамины вокруг! ☀️
📌 А вот и полезные советы по летнему питанию:
✅ Пейте больше воды — в жару организму нужно больше жидкости!
✅ Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам — они богаты витаминами и помогают иммунитету! 🍉🥒🍑
✅ Не забывайте про каши и молочные продукты — они дают энергию на целый день! 🥛🍚
✅ Ограничьте фастфуд и сладкую газировку — пусть лето будет вкусным и полезным! 🚫🥤🍟
✅ А самое главное — ешьте с удовольствием и по режиму! ⏰🍽
В «Непоседах» мы заботимся не только об активном отдыхе, но и о здоровье наших школьников. Потому что лето должно быть ярким, полезным и вкусным! 🌈
#ШкотовскаяКШИ
#ЛетнийЛагерь2025
#Непоседы
#ЗдоровоеПитание
#ПолезныеПривычки
#ЛетоСоВкусом
#РежимПитания
#ЗаботаОВажном