🌊 Безопасность на открытых водоёмах: правила, которые спасают жизни

Лето — время отдыха у воды, но, к сожалению, именно в этот период случается больше всего трагедий. Чтобы ваш отдых не обернулся бедой, соблюдайте простые, но жизненно важные правила.
🔹 Основные правила безопасности:
✔️ Не ныряйте в незнакомых местах – под водой могут быть камни, коряги или опасное течение.
✔️ Не заплывайте за буйки – даже если вы отличный пловец, сила воды коварна.
✔️ Не купайтесь в одиночку – особенно вдали от берега.
✔️ Избегайте алкоголя – он притупляет реакцию и увеличивает риск судорог.
✔️ Следите за детьми – даже на мелководье ребёнок может потерять равновесие за секунду.
⚠️ Опасные ситуации и как действовать:
🔸 Если вас подхватило течение – не паникуйте, плывите вдоль берега, пока не выберетесь из потока.
🔸 Если свело ногу – сделайте глубокий вдох, потяните стопу на себя и разотрите мышцу.
🔸 Если кто-то тонет – позовите помощь, бросьте спасательный круг или длинный предмет, но не прыгайте в воду, если не уверены в своих силах.
🚨 Когда купаться категорически нельзя:
❌ После сильного шторма или паводка.
❌ В местах с быстрым течением и водоворотами.
❌ В состоянии алкогольного опьянения.
💡 Помните: вода не прощает ошибок. Будьте осторожны и берегите себя и близких!