Главной проблемой лишнего веса, является ваше «хочу» так как существует большой выбор неблагоприятной пищи для вашего организма (пицца, бургеры, пирожное и т. д.). Одно дело, когда вы по-настоящему проголодались а другое дело, когда вами завладевает ваше «хочу». Так давайте же победим ваше «хочу» и начнём правильно питаться. К примеру не объедаться, заниматься спортом в свободное время и кушать до 18.00 часов.
У вас 2 варианта: 1) Вы проиграете своему «хочу» и продолжите набирать лишний вес. 2) Вы победите свое «хочу» и останитесь в хорошей форме. Лишний вес даёт на ваш организм большую нагрузку в том числе и на сердце. Стареть вы начинаете намного быстрее. Наш мозг подаёт сигнал желудку и наше «хочу» становится ещё сильнее. Перестаньте думать о вкусностях и у вас все получится.
Восточные единоборства
Побеждаем наше «хочу» (лишний вес).
Главной проблемой лишнего веса, является ваше «хочу» так как существует большой выбор неблагоприятной пищи для вашего организма (пицца, бургеры, пирожное и т. д.).
Одно дело, когда вы по-настоящему проголодались а другое дело, когда вами завладевает ваше «хочу». Так давайте же победим ваше «хочу» и начнём правильно питаться. К примеру не объедаться, заниматься спортом в свободное время и кушать до 18.00 часов.
1) Вы проиграете своему «хочу» и продолжите набирать лишний вес.
2) Вы победите свое «хочу» и останитесь в хорошей форме.
Лишний вес даёт на ваш организм большую нагрузку в том числе и на сердце. Стареть вы начинаете намного быстрее. Наш мозг подаёт сигнал желудку и наше «хочу» становится ещё сильнее. Перестаньте думать о вкусностях и у вас все получится.