05.

04.2024 г. - Занятие по фитбол-аэробике (от англ. «fit» — оздоровление, «ball» – мяч) — это комплекс упражнений на медицинском мяче фитболе.
Во многих странах эта разновидность аэробики существует уже порядка 50 лет, а в нашей стране — чуть больше 8.
Однако популярность тренировок на фитболе лишь возрастает, и это неудивительно: техника выполнения упражнений проста, а положительное влияние на организм огромно
#ГоспабликиМО