Здоровье любит ответственных!

📣С 9 по 15 декабря в Приморье проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
🏃🏊🚴Что же включает в себя это понятие? Его «формула» известна - забота о своем питании, отказ от вредных привычек, соблюдение физической активности.
🏥Столь же важная грань - прохождение диспансеризации профилактических медосмотров. Каждый человек должен понимать, что многие проблемы здоровья возможно предотвратить с помощью коррекции факторов риска.
🥦🍎🥕🍒🥬Например, употребление достаточного количества овощей, фруктов, злаков, исключение из рациона низкоусваиваемых углеводов приводит к уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
👍Врач лишь дает инструменты для борьбы с заболеваниями и продления здоровой жизни. А то, как они будут применены, – зона ответственности самого человека!
#надеждинскаяцрб #здоровье #диспансеризация #спорт #ЗОЖ #правильноепитание