Осень близко — самое время задуматься о здоровье!

Закаливание помогает укрепить организм и легче пережить сезон простуд.
Вот 5 причин начать уже сегодня:
1️⃣Повышает иммунитет
2️⃣Улучшает настроение и сон
3️⃣Заряжает энергией
4️⃣Нормализует работу сосудов
5️⃣Помогает быстрее восстанавливаться после нагрузок
Начинайте постепенно и слушайте свой организм!
#кузбасскаяскорая