Сегодня педагог – психолог Дедикова М.

А. провела с воспитанниками занятие, направленное на релаксацию. Упражнения на релаксацию позволяют отдохнуть, восстановить силы, улучшают психические функции, активизируют память, внимание, образное мышление, воображение. Особенно полезны релаксационные упражнения детям часто болеющим, возбудимым и тревожным. При помощи них дети учатся расслаблять мышцы ног, рук, шеи и живота. Они благотворно действуют на весь детский организм. С использованием релаксационных упражнений в разных видах деятельности создаётся эмоционально-положительный настрой, устраняется замкнутость, снимается усталость. С их помощью у детей развивается пластика и координация. Расслабляясь, возбуждённые и беспокойные дети постепенно становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей.