🤸Сегодня у нас прошло занятие по детскому фитнесу "Весёлая аэробика".

Детский фитнес - это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, офп, гимнастика, аэробика, йога.
🧘Фитнес занятия способствуют развитию координации, ловкости, ритмичности, согласованности. Развиваются физические качества ребёнка: быстрота, прыгучесть, сила и выносливость.