Что делать, если накрыло?

😰
Видишь плакат → сканируешь QR → получаешь инструменты:
• Техника дыхания за 2 минуты снимет панику
• "5-4-3-2-1" вернет в реальность
• Капсула времени - запиши себе в будущее
• Массаж ладоней снимет усталость за 30 секунд
Работает в любое время. Доступно.
Экстренная помощь ☎ 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)
Основные ресурсы проекта👇
• Сайт: будемрядом.рф • Telegram бот: t.me/Ryadom_Ugr ...
• Telegram канал: t.me/budem_ryad ...
• ВКонтакте: vk.com/myryadomdlyavas • Подкаст: "Быть рядом" на площадках Вконтакте vk.com/myryadomdlyavas , Яндекс.Музыка, Рутуб
#БудемРядом #ДышиСоМной