🤼 Самбо: Российская система самообороны и спортивной борьбы!

🧐 Что это?
Самбо (САМооборона Без Оружия) – уникальное российское боевое искусство, синтез лучших приемов множества национальных видов борьбы и боевых искусств.
⚡Специфика и особенности:
✔️Универсальность: сочетает борьбу в стойке (броски, подсечки) и в партере (болевые на руки и ноги, удушения).
✔️Самооборона: изначально создавалось для эффективной защиты, включает приемы против ударов, захватов и даже вооруженного нападающего.
✔️Форма: тренировки и соревнования проходят в специальной куртке (самбовке), шортах и борцовках. Самбовка – ключевой элемент для выполнения многих захватов и бросков.
✔️Развитие: отлично развивает силу, выносливость, координацию, ловкость, реакцию и стратегическое мышление.
✔️Отличие: уникальная система, признанная во всем мире, с акцентом на эффективность и прикладное применение.
Кому подходит?
👦 Дети (от 4-х лет): идеально для общего физического развития, дисциплины, координации и уверенности. Группы формируются по возрасту и уровню.
👦 Подростки: отличный спорт и навык самообороны.
👨 Взрослые (без ограничений): фитнес, стрессоустойчивость, самооборона, спортивные амбиции.
Что нужно для старта?
Одежда: для пробного занятия – удобная спортивная форма (футболка, шорты/штаны без молний). Для постоянных занятий – самбовка, шорты, борцовки (консультация тренера поможет с выбором).
Настрой: готовность учиться и работать над собой!
Готовы прикоснуться к легенде российских единоборств? Подробности и предварительная запись на тренировки:
☎ по телефону 97-90-62
📱 WA +79234579062
📍 Занятия проходят в нескольких залах по городу – выбирайте удобный!