🧠Как мозг "переписывает" карту тела после травмы

Когда вы получаете травму, меняется не только тело, но и восприятие тела в мозге. Это называется нейропластичностью — способность мозга перестраиваться.
📍Например, после травмы колена человек начинает щадить ногу. Мозг фиксирует этот новый "шаблон движения" и со временем начинает воспринимать его как норму.
🚫Проблема в том, что это мешает восстановлению:
• движение становится неестественным
• перегружаются другие участки тела
• сохраняется боль даже после заживления тканей
🧩Восстановить нужно не только мышцы, но и карту тела в мозге. Для этого мы используем:
• упражнения на осознанное движение
• нейромышечную активацию
• дыхательные и сенсомоторные техники
💡Важно “перенаучить” мозг так же, как и тело. Только тогда восстановление будет полным.