⠀ Представьте: вы тянетесь поднять сумку, а тело вдруг "замирает" — боль, спазм, невозможность двигаться. ⠀ Это не слабость. Это защита. ⠀ 🧠 Мозг — главный сторож вашего тела. Если он «почувствует угрозу» — нестабильность, перегрузку, риск повреждения — он принимает решение: отключить мышцу или ограничить движение. ⠀ 📍 Включается спазм, сигнал боли, ощущение скованности. Это не поломка — это мгновенная биологическая оборона. ⠀ Но со временем мозг может «залипнуть» в этом режиме. Вы уже в порядке, а он всё ещё считает, что опасно. ⠀ 🔁 Так появляется хроническая боль, слабость, страх движения. ⠀ Ваша задача — вернуть телу уверенность в безопасности. Постепенно, через грамотную реабилитацию, движение, дыхание и контакт с телом. ⠀ Боль не враг. Это — защитник, который просто перестал получать актуальную информацию.
АРТМЕД-К
Зачем мозг "выключает" мышцы и создаёт боль?
⠀
Представьте: вы тянетесь поднять сумку, а тело вдруг "замирает" — боль, спазм, невозможность двигаться.
⠀
Это не слабость. Это защита.
⠀
🧠 Мозг — главный сторож вашего тела. Если он «почувствует угрозу» — нестабильность, перегрузку, риск повреждения — он принимает решение: отключить мышцу или ограничить движение.
⠀
📍 Включается спазм, сигнал боли, ощущение скованности. Это не поломка — это мгновенная биологическая оборона.
⠀
Но со временем мозг может «залипнуть» в этом режиме. Вы уже в порядке, а он всё ещё считает, что опасно.
⠀
🔁 Так появляется хроническая боль, слабость, страх движения.
⠀
Ваша задача — вернуть телу уверенность в безопасности. Постепенно, через грамотную реабилитацию, движение, дыхание и контакт с телом.
⠀
Боль не враг. Это — защитник, который просто перестал получать актуальную информацию.