ПП Меню на один день ✅✅✅

ПП-меню на день вкусно, сочно и без заморочек!
Если не хочется долго думать, что бы съесть полезного — просто сохрани себе это меню
Завтрак✅
Овсянка с ягодами и орехами, зелёный чай.
Перекус✅
Яблоко и горсть миндаля.
Обед✅
Куриное филе на гриле, киноа и салат из свежих овощей с оливковым маслом.
Полдник✅
Нежирный творог с мёдом или бананом.
Ужин✅
Запечённая рыба с брокколи и ломтиками авокадо.
Питайся с любовью к себе — и тело отблагодарит!🔥🔥🔥 max.ru/join/2fx7uwbTKhOEke4yf2yvv-Yw1JQo21qM_9i0rlEXGsA