Вот несколько причин, почему стоит включить яйца в свой завтрак

▪️Богатое питательное содержание Яйца содержат множество витаминов, минералов, высококачественного белка и полезных жиров, что делает их невероятно питательным продуктом.
▪️Улучшение холестеринового профиля Парадоксально, но завтрак из яиц может улучшить холестериновый профиль. Несмотря на то, что яйца считаются высокохолестериновой пищей, они могут помочь улучшить соотношение холестерина в крови.
▪️Польза для зрения Яйца содержат антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые способствуют защите глаз от вредного солнечного света и могут быть полезны для зрения. ok.me/IS4N1