❗️ПРАВИЛА ЭФФЕКТИВНЫХ Аффирмаций ❗️

☝️Многие наши мысли и мечты никак не влияют качественно на жизнь. Но примерно 5% мыслей и идей постоянно крутятся в нашей голове и не дают покоя. Когда мысль или идея регулярно воспроизводятся, они превращаются в убеждения и влияют на выбор и решения человека.
🧐Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями
❤️ Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы.
👉 Зачем практиковать аффирмации?
❤️ Это лекарство для души и тела человека. Хорошие и нужные слова направляет наши силы на достижение результата.
❤️ Аффирмации помогают абстрагироваться от негатива и изменить бессознательные желания, мысли.
❤️ Положительные утверждения повышают уверенность в себе. Это лучший способ изменить себя, совершенствоваться и обрести гармонию.
❤️ Аффирмации замещают старые ненужные мысли. Повторяя несколько положительных утверждений в день, вы наполняете разум специальными мыслями, которые формирует желания. Мозг воспринимает новую мысль и заменяет со временем старую.
👉 Правила работающих аффирмаций:
✅ Пропускайте через себя утверждение, чтобы поверить в него по-настоящему.
✅ Аффирмации необходимо повторять каждый день.
✅ Предложения должны быть максимально простыми, конкретными и короткими («я выбираю для себя счастье» лучше «я хочу стать директором по маркетингу»).
✅ Аффирмации нужно произносить от первого лица.
✅ Подкрепляйте ваши утверждения только позитивными эмоциями.
Напиши свою аффирмацию в комментариях❤️
Что ты выбираешь для себя сегодня?