πŸ’œ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2.

О Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΡ… связи с Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
Π’ нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ выполняСт свою Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΊ Π² слоТном ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, обСспСчивая Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π£ любого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ особой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.
ВрСмя активности Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² составляСт Π΄Π²Π° часа. Π’ этот Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ начинаСтся Π΅Π³ΠΎ усилСнная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, обСспСчивая ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ЭнСргия ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 12 ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² Π·Π° 24 часа.
Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ биологичСских часов своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° – Π²Π΅Ρ‰ΡŒ полСзная.
Благодаря этому знанию, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ своСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.
βœ… Буточная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:
βœ”οΈΠ­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… – с 03.00-05.00 часов
Π’ эти часы ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ распространСниС ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.
высокий ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½, высокоС ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΡƒΡ€ΠΈΠ½,GABA).
ВсС аспСкты - оксигСнация.
βœ”οΈ 05.00-07.00 часов – начинаСтся активная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° толстой кишки
НачинаСтся освобоТдСниС ΠΎΡ‚ шлаков, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, увСличиваСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². НизкоС ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ дисбиоз ΠΈ часто ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ.
βœ”οΈ 07.00-09.00 часов – активируСтся ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°
Π’ эти часы ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок. Если Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ поступаСт, сок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ стСнкам ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ, вырабатываСмая ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ, становится густой, отсутствиС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ гистамин. сниТСнная функция Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.
Гипохлоргидрия, низкая иммунная систСма, нСдостаток Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
βœ”οΈ 9.00-11.00 часов – Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСлСзСнка, которая поставляСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. Если ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, энСргии для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.
высокий гистамин, высокая Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. избыточная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, вслСдствиС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ аллСргия.
βœ”οΈ 11.00-13.00 часов сСрдцС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.
Если ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ устали ΠΈ Π»ΠΈ чувствуСтС напряТСниС, - это сигнал ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
высокий Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, высокий Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, избыточная симпатичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ГипСрадрСния.
βœ”οΈ 13.00-15.00 часов Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ кишки.
Π’ эти часы Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ энСргиСй Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°.
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, нСдостаточноС симпатичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ такая ΠΊΠ°ΠΊ пищСвая аллСргия/Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, гипоадрСния.
βœ”οΈ15.00-17.00 часов - ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря.
Если Π² этот Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ часто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² области ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, Ρ‚ΠΎ это сигнал энСргСтичСского ослаблСния этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. Π’Π΅Π»ΠΈΠΊ риск ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ оТирСния.
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ сСротонин, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ настроСниС. Π­Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ водорастворимых токсинов ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ².
βœ”οΈ17.00-19. 00 часов Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ химичСский баланс, - подходящий ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ для Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Когда ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ особСнно красивой ΠΈ свСТСй
высокий сСротонин, высокий ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ», Π­Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ водорастворимых токсинов ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ².
βœ”οΈ 19.00-21.00 часов - ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° (сСрдСчной сумки).
Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ эффСктивно Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ фригидности, ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСмяизвСрТСния.
высокоС Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (оксид Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°Ρ‚, аспартат). Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Высокий Π’ 4.
21.00-23.00 часов – ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… цзяо (ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ).
Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ этап Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π° токсинов. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ провСсти Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поспособствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сну. ЧрСзмСрная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² эти часы ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ энСргСтичСскому сбою.
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π’ 4, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.
23.00-01.00 часов активизируСтся ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ.
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ токсинов ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств. Π’ это врСмя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон.
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ДГЭА, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² (Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты, холСстСрин)
01.00-03.00 часов - ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.
Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° красоту ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ появлСния пятСн ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ сыпи Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
высокий Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½, высокий ДГЭА, дСтоксикация
Зная эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ гороскопа Π½Π° дСнь β€” Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚.Π΄., Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.
Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°:
Β«Π‘ΠΎΠ½ β€” бодрствованиС»
Β«Π ΠΈΡ‚ΠΌ питания»
Β«Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° β€” ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Β»
ΠΏΡ€ΠΎ это расскаТу Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… публикациях. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ расскаТу ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°ΠΌ Π² этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ
НС пропускайтС, ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° πŸ””

πŸ’œ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. - 980734150161
πŸ’œ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. - 980734150417
β€’

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.