πŸ“Œ Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅!

БСгодняшнСС занятиС посвящСно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ внимания, логичСского ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ двиТСния.
πŸ‘« Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ пространствС ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ².
πŸ‘‰ Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ физичСского состояния.
ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ! ‡️️
#Π”Π΅Ρ‚ΡΠΊΠΈΠΉΡΠ°Π΄ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΏΠ§Π΅Ρ€Π½ΡΠ½ΠΊΠ°
#Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ #ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ #Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π—ΠžΠ–.mp4
β€’

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.