Кто сказал, что просить помощи - стыдно?

Плакаты от проекта "Дыши со мной" ломают этот стереотип.
Увидел плакат → отсканировал QR → получил инструменты. Всё.
• Техника дыхания за 2 минуты снимет панику
• "5-4-3-2-1" вернет в реальность
• Капсула времени - запиши себе в будущее
• Массаж ладоней снимет усталость за 30 секунд
Никто не узнает. Никто не спросит "а что случилось?".
Просто работающие техники когда они нужны.
Это нормально - заботиться о себе.
Сохрани пост → поделись с тем, кому нужно
@Ryadom_Ugra_Bot | 8-800-2000-122
#БудемРядом #ДышиСоМной #МентальноеЗдоровье