Страх - одно из самых сложно переживаемых чувств в нашем эмоциональном арсенале.
Страх выбивает почву из-под ног, превращает стабильность в хаос, а жизнь - в ад. Но это - только верхушка айсберга.
Страх настолько многолик и разнообразен, что охватить эту тему даже в десятке постов или статей - задача из серии «объять необъятное».
Тревога неясного происхождения, фобии (высоты, пауков, темноты), волнение перед выступлением, «нежелание» что-то решать/делать, внутренние «блоки» (та же «прокрастинация»), наконец, панические атаки и самый «простой» сиюминутный испуг... Всё это формы одного всеобъемлющего явления - страха. Сознательного и бессознательного. Страха смерти, страха жизни...
Сейчас настало, мягко говоря, нелегкое и нестабильное время, когда страх, в той или иной форме, обострился в жизни каждого... Кроме того, что «проявились» давно забытые и, казалось бы, похороненные навсегда старые страхи, мы, с каждым событийным витком, приобретаем множество новых.
С ситуацией, к сожалению, мы ничего поделать не можем. Но можем постараться сохранить некое устойчивое состояние собственной души, стабилизировать себя, не дать себе разрушиться.
Я решила посвятить теме Страха целую серию постов: мы попытаемся взглянуть на различные формы и виды страха с разных сторон и вместе подумать, что было бы в наших силах предпринять для сохранения себя и своего душевного здоровья.
Следующий пост будет посвящён страху, сопряженному со сложившейся ситуацией в мире - страху смерти, утраты близких, страху перед неопределенным будущим, страху перед войной.
Психоаналитик Ксения Самонина
Страх - одно из самых сложно переживаемых чувств в нашем эмоциональном арсенале.
Страх выбивает почву из-под ног, превращает стабильность в хаос, а жизнь - в ад. Но это - только верхушка айсберга.
Страх настолько многолик и разнообразен, что охватить эту тему даже в десятке постов или статей - задача из серии «объять необъятное».
Тревога неясного происхождения, фобии (высоты, пауков, темноты), волнение перед выступлением, «нежелание» что-то решать/делать, внутренние «блоки» (та же «прокрастинация»), наконец, панические атаки и самый «простой» сиюминутный испуг... Всё это формы одного всеобъемлющего явления - страха. Сознательного и бессознательного. Страха смерти, страха жизни...
Сейчас настало, мягко говоря, нелегкое и нестабильное время, когда страх, в той или иной форме, обострился в жизни каждого... Кроме того, что «проявились» давно забытые и, казалось бы, похороненные навсегда старые страхи, мы, с каждым событийным витком, приобретаем множество новых.
С ситуацией, к сожалению, мы ничего поделать не можем. Но можем постараться сохранить некое устойчивое состояние собственной души, стабилизировать себя, не дать себе разрушиться.
Я решила посвятить теме Страха целую серию постов: мы попытаемся взглянуть на различные формы и виды страха с разных сторон и вместе подумать, что было бы в наших силах предпринять для сохранения себя и своего душевного здоровья.
Следующий пост будет посвящён страху, сопряженному со сложившейся ситуацией в мире - страху смерти, утраты близких, страху перед неопределенным будущим, страху перед войной.