ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ?ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:1. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΡ! ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.2. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ.3. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅: Π±Π΅Π³, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ .4. Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³. ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.5. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ°. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! π
ΠΠΠΠΠ£ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ β10 "ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ°"
π ΠΠ΅ΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
1. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΡ! ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ.
3. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅: Π±Π΅Π³, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ .
4. Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³. ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.
5. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ°. Π£ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! π