500 гр. филе 2 зубчика чеснока 🧄 Кориандр 0,5 ч. л. Соль и перец 🌶️ по вкусу Паприка 0,5 ч. л. Все смешать. Готовить на пару 35 минут.
✔️Стручковый горошек 150гр. ✔️Масло оливковое 1 ч. л. ✔️Масло сливочное 20 гр. ✔️чеснок 🧄 2 зубчика
Приготовление:
1) сковородку смазать растительным маслом ( это надо чтобы сливочное масло не горело) 2) добавить сливочное масло и два неочищенных зубчика чеснока. 3) у горошка 🫛 обрезать хвостики с двух сторон, выложить на сковороду и жарить на среднем огне 7 минут. ( получается очень нежный)
Здоровое питание
Филе бедра индейки на пару со стручковым горошком
500 гр. филе2 зубчика чеснока 🧄
Кориандр 0,5 ч. л.
Соль и перец 🌶️ по вкусу
Паприка 0,5 ч. л.
Все смешать.
Готовить на пару 35 минут.
✔️Стручковый горошек 150гр.
✔️Масло оливковое 1 ч. л.
✔️Масло сливочное 20 гр.
✔️чеснок 🧄 2 зубчика
Приготовление:
1) сковородку смазать растительным маслом ( это надо чтобы сливочное масло не горело)
2) добавить сливочное масло и два неочищенных зубчика чеснока.
3) у горошка 🫛 обрезать хвостики с двух сторон, выложить на сковороду и жарить на среднем огне 7 минут. ( получается очень нежный)
Приятного аппетита 😋
#гарнир #гарниркиндейке
#гарниркмясу
#индейканапару #зеленыйгорошек #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровьевприоритете #здороваяеда