😂«Смех без причины – это эндорфины!

» - шутит тренер по радости, серебряный волонтер Любовь Кермен.
☝🏻В Штабе общественной поддержки прошло веселое занятие йогой смеха. Оказывается, что смеяться не только приятно, но и очень полезно для здоровья.
💬«Когда мы смеемся, то выдыхаем до 4 литров воздуха. Мы выгоняем из наших легких весь застоявшийся углекислый газ и вдыхаем свежую порцию кислорода. А еще наш организм начинает выделять эндорфины. Это гормоны, которые отвечают за хорошее настроение, устраняют боль и снижают чувство тревоги. В истории были случаи, когда люди исцелялись от неизлечимых болезней исключительно смехом», – поделилась Любовь Кермен.
⚡️Любовь очень харизматичный тренер. Она буквально заряжает всех своей энергетикой. Даже самые стеснительные участники к середине занятия хохотали вовсю!
💬«Я пришла на йогу смеха первый раз. Поначалу немного смущалась, но когда вокруг тебя смеются пятнадцать человек, невозможно удержаться и ты уже через пару минут покатываешься вместе со всеми. Теперь буду обязательно ходить на занятия смехотерапией. Ведь это так весело и заряжает позитивом на всю неделю», – поделилась впечатлениями участница Ольга.
🤝Если вы хотите присоединиться к нам, приходите по адресу:
📍ул. Красный проспект, 182/1 (Деловой центр «Европа», 1 этаж).
☎️Звоните по телефонам: 8 (383) 304-84-84 или 8-923-244-37-57
📲Или пишите нам в социальных сетях или на электронную почту: oppp54@yandex.ru Идем по жизни с улыбкой!😊
#Штаб_для_людей #Штаб_для_идей #Приемная54 #ЕР54 #ЕдинаяРоссия #ЕРПомогает54 #Старшие_в_Штабе