Тема дня — привычки!

🌱
Привычка – это поведение, которое мы повторяем регулярно, без особых раздумий и усилий!
За 21 день человек привыкает к новому, осваивается и видит результат, успевает принять то, что с ним происходит.
Представьте, а что если продлить эту привычку на 42 дня, а потом на всю жизнь?
Физиологически организм привыкает к каким-то вещам и начинает их требовать!
Правильное питание и регулярные тренировки тоже могут стать частью вашего образа жизни🧘🏼‍♀️
Формируйте полезные привычки, меняя свою жизнь в лучшую сторону!
А мы поможем вам на этом пути💛