17 окт 2024

Чтобы дружно удивиться, приготовьте чечевицу!

Ведь чечевица – не только основа для привычных супов и гарниров😉 Этот простой и питательный продукт можно превратить в настоящие кулинарные шедевры, которые удивят даже самых искушённых гурманов😍

Делимся тремя необычными рецептами из чечевицы, которые вам стоит попробовать: от пикантных котлет до десерта!
Чтобы дружно удивиться, приготовьте чечевицу! - 948521946398

Чечевичные котлеты с пряностями

Ингредиенты:
– 200 г чечевицы (лучше красной)
– 1 луковица
– 1 морковь
– 2 зубчика чеснока
– 1 ч.л. зиры
– 1 ч.л. куркумы
– 50 г муки или панировочных сухарей
– соль, перец по вкусу
– масло для жарки

Приготовление:
1. Отварите чечевицу до мягкости, слейте воду и остудите.
2. Мелко нарежьте лук, натрите морковь и чеснок. Обжарьте овощи до золотистого цвета.
3. В миске смешайте чечевицу с обжаренными овощами, добавьте специи, соль и перец. Перебейте смесь блендером до однородности.
4. Добавьте муку или сухари для плотности. Сформируйте котлеты.
5. Обжарьте котлеты на сковороде до золотистой корочки.

Салат из чечевицы с авокадо и лимонной заправкой

Ингредиенты:
– 150 г зелёной чечевицы
– 1 авокадо
– 1 огурец
– 10 черри-помидоров
– пучок шпината или рукколы
– 2 ст.л. оливкового масла
– 1 ч.л. лимонного сока
– 1 ч.л. мёда
– соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Отварите чечевицу до мягкости, промойте и остудите.
2. Нарежьте авокадо, огурцы и помидоры черри.
3. В большой миске смешайте чечевицу с овощами и зеленью.
4. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, мёд, соль и перец.
5. Полейте салат заправкой и перемешайте.

Шоколадный чечевичный брауни

Ингредиенты:
– 150 г варёной чечевицы (лучше коричневой)
– 100 г тёмного шоколада
– 2 яйца
– 100 г сахара
– 50 г какао-порошка
– 1 ч.л. ванильного экстракта
– 1/2 ч.л. разрыхлителя

Приготовление:
1. Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке.
2. В блендере взбейте чечевицу с яйцами, сахаром и ванилью до однородной массы.
3. Добавьте к смеси растопленный шоколад, какао и разрыхлитель. Перемешайте до гладкой текстуры.
4. Выложите тесто в форму, застеленную пергаментом, и выпекайте в духовке при 180°C около 20-25 минут.
5. Остудите и нарежьте на порции.

Комментарии

  • 17 окт 2024 20:17
    Мы. Тоже. Ее покупаем. Мы из. Нее суп. Делали. Классно. Получилось.
  • 17 окт 2024 20:26
    Вот такой суп-пюре
    готовлю из красной
    чечевицы и тыквы.
    Он с чипсами из
    грудинки.
    А если добавить
    сливки,получится
    суп-крем.
  • 17 окт 2024 20:28
    Фотография
  • 17 окт 2024 20:43
    Вот почему-то никогда не готовила чечевицу,интересные рецепты,спасибо,надо как нибудь попробовать.На заметочку #u2dd3b3fb75s#
  • 17 окт 2024 21:14
    Какие интересные рецепты, беру на заметку, спасибо, не готовила, но попробовать стоит и никогда не поздно
  • 17 окт 2024 21:17
    Сколько много всяких рецептов из чечевицы,
  • 17 окт 2024 21:18
    Обязательно попро
    буй,думаю,тебе по
    нравится.Чечевица
    относится к бобо
    вым,но легче для
    ЖКТ,чем фасоль и
    горох.
  • 17 окт 2024 21:32
    То-то и оно, что легче,
  • 18 окт 2024 00:11
    Чечевица очень вкусная!!! С жаренным луком и морковью,а если грибочки добавить вообще огонь!!!! Частушка есть такая:Рубь за сено,два за воз.Полтора за перевоз.А чичивица с викою,а я сижу чирикаю!!! Растение вика тоже относится к бобовым.Если правильно помню.
  • 18 окт 2024 01:08
    Только вчера я увидела у себя в шкафу чечевицу, думаю , давно я не готовила, нужно что то с этим делать. А тут сразу несколько рецептов интересных. Спасибо
  • 18 окт 2024 06:20
    А мы делали котлеты раньше изчечивицы, А вот суп не пробовали
  • 18 окт 2024 10:28
    Не разу не ел чечевицу, но говорят вкусная. Вообще бобовые я люблю. Можно по рецепту приготовить и оценить.
  • 18 окт 2024 11:59
    Откройте для себя сладкое наслаждение с нашими финиками (арт на WB 164746750) ! Эти натуральные лакомства не только вкусные, но и полезные! Полны витаминов и энергии, они идеально подходят для перекусов и десертов. Попробуйте и убедитесь сами! #Финики#ЗдоровоеПитание#СладостиБезВины
  • 18 окт 2024 13:56
    Пару раз готовила суп из чечевицы. Очень вкусно.