Обычно лёгкий тремор безобиден и проходит сам. Но иногда дрожь в руках может быть симптомом заболевания. В чем причина и как быть? ⃣ Нервное напряжение Во время стресса резко повышается уровень гормонов, что приводит к перевозбуждению нервной системы. Один из признаков нервного напряжения — дрожь в руках. Как только человек успокоится, она исчезнет. ⃣ Тревожное или другое психическое расстройство В этом случае нервная система постоянно в напряжении. Дрожь в руках может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии, ПТСР, разных фобий и так далее. ⃣ Отравление алкоголем Оно может сопровождаться тремором рук и потерей равновесий, а ещё дрожь в пальцах появляется при абстиненции (когда страдающий алкогольной зависимостью человек пытается отказаться от спиртного). ⃣ Избыток кофеина Кофеин — природный стимулятор нервной системы, поэтому, если вы выпили слишком много кофе (а также чая или газировки), ваши руки могут начать дрожать. ⃣ Приём некоторых препаратов Если дрожь появилась после начала приёма нового лекарства, найдите пункт о побочных действиях в инструкции. Например, тремор могут вызывать лекарства от астмы, некоторые безрецептурные лекарства от головной боли (с кофеином), кортикостероиды, некоторые антигистаминные препараты. ⃣ Недосып Во сне мы не только отдыхаем физически, но и даём нашей нервной системе восстановиться. Если вы спите мало или у вас есть нарушения сна, работоспособность мозга снижается, нарушается передача нервных импульсов в органы и ткани. ⃣ Гипертиреоз Это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Из‑за этого физиологические процессы в организме ускоряются, проходят неравномерно, скачками — в том числе и работа нервной системы. Сбои в передаче нервных импульсов приводят к постоянному лёгкому тремору рук. ⃣ Низкий уровень сахара в крови Глюкоза — топливо для мышц и нервных окончаний. Если топлива не хватает, может появиться слабость и дрожь в руках. ❗ Распространённые причины гипогликемии (так называется снижение уровня сахара в крови) — диабет или неполноценное питание. Когда обращаться к врачу? ▪ Тремор появляется всё чаще и становится сильнее. ▪ Тремор бывает редко, но настолько сильный, что мешает повседневным делам (например, вам сложно удержать предметы в руке). ▪ Тремор асимметричен. ▪ Человек сидит на жёсткой диете или систематически злоупотребляет спиртным.
ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»
🙌🏻 Почему трясутся руки?
Обычно лёгкий тремор безобиден и проходит сам. Но иногда дрожь в руках может быть симптомом заболевания. В чем причина и как быть?
⃣ Нервное напряжение
Во время стресса резко повышается уровень гормонов, что приводит к перевозбуждению нервной системы. Один из признаков нервного напряжения — дрожь в руках. Как только человек успокоится, она исчезнет.
⃣ Тревожное или другое психическое расстройство
В этом случае нервная система постоянно в напряжении. Дрожь в руках может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии, ПТСР, разных фобий и так далее.
⃣ Отравление алкоголем
Оно может сопровождаться тремором рук и потерей равновесий, а ещё дрожь в пальцах появляется при абстиненции (когда страдающий алкогольной зависимостью человек пытается отказаться от спиртного).
⃣ Избыток кофеина
Кофеин — природный стимулятор нервной системы, поэтому, если вы выпили слишком много кофе (а также чая или газировки), ваши руки могут начать дрожать.
⃣ Приём некоторых препаратов
Если дрожь появилась после начала приёма нового лекарства, найдите пункт о побочных действиях в инструкции. Например, тремор могут вызывать лекарства от астмы, некоторые безрецептурные лекарства от головной боли (с кофеином), кортикостероиды,
некоторые антигистаминные препараты.
⃣ Недосып
Во сне мы не только отдыхаем физически, но и даём нашей нервной системе восстановиться. Если вы спите мало или у вас есть нарушения сна, работоспособность мозга снижается, нарушается передача нервных импульсов в органы и ткани.
⃣ Гипертиреоз
Это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Из‑за этого физиологические процессы в организме ускоряются, проходят неравномерно, скачками — в том числе и работа нервной системы. Сбои в передаче нервных импульсов приводят к постоянному лёгкому тремору рук.
⃣ Низкий уровень сахара в крови
Глюкоза — топливо для мышц и нервных окончаний. Если топлива не хватает, может появиться слабость и дрожь в руках.
❗ Распространённые причины гипогликемии (так называется снижение уровня сахара в крови) — диабет или неполноценное питание.
Когда обращаться к врачу?
▪ Тремор появляется всё чаще и становится сильнее.
▪ Тремор бывает редко, но настолько сильный, что мешает повседневным делам (например, вам сложно удержать предметы в руке).
▪ Тремор асимметричен.
▪ Человек сидит на жёсткой диете или систематически злоупотребляет спиртным.