Почему смесь нормализует стул?

🧡 Куркума → стимулирует желчеотделение → улучшает переваривание жиров → предотвращает запоры.
💚Яблочный уксус → повышает кислотность → пища лучше расщепляется → уменьшает брожение и вздутие.
💛Мед → мягко стимулирует перистальтику + поддерживает полезные бактерии кишечника.
Итог: стул становится регулярным, исчезает чувство тяжести.
Как долго можно принимать и нужны ли перерывы?
Оптимальный курс: 1–2 месяца, затем перерыв 2–4 недели (чтобы не было привыкания).
Если есть хронические болезни (ЖКТ, почки, давление) – лучше пить 2–3 недели, потом перерыв.
⚠️ Противопоказания и возможный вред:
▫️Проблемы с ЖКТ: (повышенная кислотность, гастрит, язва, рефлюкс) - яблочный уксус может усилить изжогу.
▫️Камни в желчном: куркума стимулирует желчь, что может спровоцировать движение камней.
▫️Диабет и гипогликемия: смесь снижает сахар, нужно контролировать уровень глюкозы.
▫️Прием лекарств (антикоагулянты, препараты от давления) – куркума разжижает кровь.
Как правильно готовить и пить?
- 1 стакан теплой воды (не кипяток!)
- 1 ч. л. куркумы.
- 1 ч. л. яблочного уксуса (лучше органического, нефильтрованного).
- 0,5 ч. л. меда
Пить утром натощак за 20–30 мин до еды.
Можно добавить щепотку черного перца (усиливает усвоение куркумина в 20 раз!)
После приема прополоскать рот (ЯУ может повредить эмаль).
Важно❗️
Этот «золотой эликсир» – мощный натуральный тоник для пищеварения, иммунитета и детокса. Но он — не панацея, и при неправильном применении может навредить.
Лучше начинать с малых доз и следить за реакцией организма.
Кому особенно полезен:
✔️При вялом пищеварении, запорах
✔️Для профилактики воспалений
✔️Для мягкого очищения организма
Кому стоит быть осторожным:
✖️При повышенной кислотности, язвах
✖️При желчнокаменной болезни
✖️Беременным и кормящим (только после консультации с врачом)
Если нет противопоказаний – попробуйте 2–4 недели и оцените эффект! 🌟
Подписывайтесь! В моем блоге я делюсь пользой каждый день 😉