Правила успешного грудного вскармливания: научно обоснованные рекомендации
*(По данным ВОЗ, FIGO, РАГ и последних исследований 2019-2024 гг.)* 1. Основные принципы организации ГВ Раннее прикладывание: ✔ В течение первого часа после родов ✔ Контакт "кожа к коже" не менее 2 часов Эффект: стимуляция лактации + заселение микробиома малыша Режим кормления: ✔По требованию (8-12 раз/сутки) ✔ Интервалы не более 2-3 часов днем, 3-4 часа ночью Важно: ночные кормления поддерживают выработку пролактина Продолжительность: ✔15-20 минут на одну грудь ✔ Признак насыщения: ребенок сам отпускает грудь 2. Техника правильного прикладывания Поза мамы: ✔ Удобное положение (сидя/лежа) ✔ Опора для спины ✔ Подставка для ног (если сидит) Положение ребенка: ✔ Живот к животу ✔ Голова и тело на одной линии ✔ Подбородок прижат к груди Захват груди: ✔ Широко открытый рот ✔ Захват ареолы (не только соска) ✔ Нижняя губа вывернута наружу Признаки правильного кормления: ✔ Безболезненность для мамы ✔ Слышно глотание ✔ Щечки округлые (не втянутые) 3. Контроль эффективности кормления Достаточность питания: ✔ 6-8 мокрых подгузников в сутки ✔ Прибавка 125-150 г/неделю ✔ Регулярный стул (после каждого кормления в первые недели) Тревожные симптомы: - Вялость ребенка - Сухие слизистые - Меньше 5 мочеиспусканий/день При наличии - срочно к педиатру! 4. Уход за грудью Гигиена: ✔ Мыть 1-2 раза/день без мыла ✔ Не обрабатывать антисептиками ✔ Использовать специальные кремы при трещинах Профилактика проблем: - Смена положения при кормлении - Ношение удобного бюстгальтера - Сцеживание при переполнении (до облегчения) 5. Питание и образ жизни мамы Рацион: ✔ +500 ккал/сутки к обычному рациону ✔ 2-3 л жидкости/день ✔ Исключение аллергенов (по показаниям) Запрещено: - Алкоголь - Курение - Бесконтрольный прием лекарств Рекомендуется: ✔ Витаминно-минеральные комплексы ✔ Омега-3 (200-300 мг DHA/день) 6. Особые ситуации Кесарево сечение: ✔ Первое прикладывание в течение 6 часов ✔ Использование позы "из-под руки" Недоношенные дети: ✔ Обязательное сцеживание каждые 3 часа ✔ Возможно кормление через зонд Трещины сосков: ✔ Коррекция прикладывания ✔ Использование гидрогелевых подушечек ✔ Воздушные ванны 7. Продолжительность ГВ ✔ Минимальный срок - 6 месяцев исключительно ГВ (без допаивания и прикорма) ✔ Оптимально - до 2 лет с введением прикорма Завершение: ✔ Постепенное (убирать по 1 кормлению в 5-7 дней) ✔ В холодное время года не рекомендуется Когда нужна помощь специалиста? - Болезненность при кормлении - Недостаточная прибавка веса - Подозрение на гипогалактию - Лактостаз/мастит *Важно: В России работает 200+ сертифицированных консультантов по ГВ (реестр РАГ)* Вывод: Грудное вскармливание - естественный процесс, но требующий правильной организации. При соблюдении этих правил 95% женщин могут успешно кормить грудью. Источники: ВОЗ (2023), FIGO (2024), РАГ (2023), Cochrane (2022), Pediatrics (2023).
БЕЛОВОДСКАЯ ЦЕНТРАЛЬНАЯ МНОГОПРОФИЛЬНАЯ БОЛЬНИЦА
Правила успешного грудного вскармливания: научно обоснованные рекомендации
*(По данным ВОЗ, FIGO, РАГ и последних исследований 2019-2024 гг.)*
1. Основные принципы организации ГВ
Раннее прикладывание:
✔ В течение первого часа после родов
✔ Контакт "кожа к коже" не менее 2 часов
Эффект: стимуляция лактации + заселение микробиома малыша
Режим кормления:
✔По требованию (8-12 раз/сутки)
✔ Интервалы не более 2-3 часов днем, 3-4 часа ночью
Важно: ночные кормления поддерживают выработку пролактина
Продолжительность:
✔15-20 минут на одну грудь
✔ Признак насыщения: ребенок сам отпускает грудь
2. Техника правильного прикладывания
Поза мамы:
✔ Удобное положение (сидя/лежа)
✔ Опора для спины
✔ Подставка для ног (если сидит)
Положение ребенка:
✔ Живот к животу
✔ Голова и тело на одной линии
✔ Подбородок прижат к груди
Захват груди:
✔ Широко открытый рот
✔ Захват ареолы (не только соска)
✔ Нижняя губа вывернута наружу
Признаки правильного кормления:
✔ Безболезненность для мамы
✔ Слышно глотание
✔ Щечки округлые (не втянутые)
3. Контроль эффективности кормления
Достаточность питания:
✔ 6-8 мокрых подгузников в сутки
✔ Прибавка 125-150 г/неделю
✔ Регулярный стул (после каждого кормления в первые недели)
Тревожные симптомы:
- Вялость ребенка
- Сухие слизистые
- Меньше 5 мочеиспусканий/день
При наличии - срочно к педиатру!
4. Уход за грудью
Гигиена:
✔ Мыть 1-2 раза/день без мыла
✔ Не обрабатывать антисептиками
✔ Использовать специальные кремы при трещинах
Профилактика проблем:
- Смена положения при кормлении
- Ношение удобного бюстгальтера
- Сцеживание при переполнении (до облегчения)
5. Питание и образ жизни мамы
Рацион:
✔ +500 ккал/сутки к обычному рациону
✔ 2-3 л жидкости/день
✔ Исключение аллергенов (по показаниям)
Запрещено:
- Алкоголь
- Курение
- Бесконтрольный прием лекарств
Рекомендуется:
✔ Витаминно-минеральные комплексы
✔ Омега-3 (200-300 мг DHA/день)
6. Особые ситуации
Кесарево сечение:
✔ Первое прикладывание в течение 6 часов
✔ Использование позы "из-под руки"
Недоношенные дети:
✔ Обязательное сцеживание каждые 3 часа
✔ Возможно кормление через зонд
Трещины сосков:
✔ Коррекция прикладывания
✔ Использование гидрогелевых подушечек
✔ Воздушные ванны
7. Продолжительность ГВ
✔ Минимальный срок - 6 месяцев исключительно ГВ (без допаивания и прикорма)
✔ Оптимально - до 2 лет с введением прикорма
Завершение:
✔ Постепенное (убирать по 1 кормлению в 5-7 дней)
✔ В холодное время года не рекомендуется
Когда нужна помощь специалиста?
- Болезненность при кормлении
- Недостаточная прибавка веса
- Подозрение на гипогалактию
- Лактостаз/мастит
*Важно: В России работает 200+ сертифицированных консультантов по ГВ (реестр РАГ)*
Вывод: Грудное вскармливание - естественный процесс, но требующий правильной организации. При соблюдении этих правил 95% женщин могут успешно кормить грудью.
Источники: ВОЗ (2023), FIGO (2024), РАГ (2023), Cochrane (2022), Pediatrics (2023).