«Женщина в деле»: Профилактика ВИЧ, здоровое долголетие и забота о себе

В Беловодском районе на базе территориального отделения Государственного казенного учреждения «Республиканский центр занятости населения ЛНР» состоялась очередная встреча клуба «Женщина в деле». Темой дискуссии стали крайне важные вопросы: «ВИЧ, СПИД и старение». Спикером мероприятия выступил врач скорой медицинской помощи отделения ОЭНМП ГБУЗ «БвЦРМБ» ЛНР Никита Витальевич Усов.
В рамках лекции «Разговоры о важном» Никита Витальевич не только осветил ключевые аспекты проблемы, но и дал слушательницам практические рекомендации, основанные на данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и клинических рекомендациях Минздрава России.
**ВИЧ не имеет возраста: почему тема актуальна для старшего поколения**
Спикер обратил внимание на важный современный тренд: сегодня каждый четвертый новый случай ВИЧ-инфекции в мире регистрируется у людей старше 50 лет. Это связано с несколькими факторами:
* Снижение настороженности в отношении ВИЧ после окончания репродуктивного возраста.
* Отсутствие полового воспитания у сегодняшних пожилых людей.
* Постепенное ослабление иммунной системы с возрастом, что делает организм более уязвимым.
«Многие ошибочно полагают, что ВИЧ – удел молодежи. Это не так. Любой человек, ведущий половую жизнь, независимо от возраста, может столкнуться с этой инфекцией. Наше здоровье — это ценность, которая заслуживает внимания на всех этапах жизни», — подчеркнул Никита Витальевич.
**Краеугольный камень профилактики: как защитить себя**
Врач четко сформулировал основные принципы профилактики передачи ВИЧ, рекомендованные ВОЗ:
1. Использование барьерных средств защиты (презервативов) при каждом половом контакте.
2. Отказ от рискованного поведения: употребления инъекционных наркотиков, использования нестерильного инструментария для маникюра, татуировок и медицинских процедур.
3. Доконтактная профилактика (ПрЭП): для лиц из групп высокого риска существует возможность приема специальных препаратов, назначаемых врачом.
4. Регулярное тестирование на ВИЧ, особенно при смене партнера или планировании беременности.
**Ранняя диагностика ВИЧ и СПИДа: почему это жизненно важно**
«СПИД – это последняя, четвертая стадия ВИЧ-инфекции, когда иммунитет практически уничтожен. Но сегодня ВИЧ – не приговор, а хроническое заболевание, которое можно и нужно контролировать», — отметил спикер.
Ключевой посыл: чем раньше выявлен ВИЧ, тем эффективнее лечение.
* Современная антиретровирусная терапия (АРТ) позволяет людям с ВИЧ жить долгой и полноценной жизнью, сохранять работоспособность и рожать здоровых детей.
* Анализ на ВИЧ можно сдать бесплатно и анонимно в любой поликлинике по полису ОМС. Это простой и быстрый тест, который дает уверенность.
Диспансеризация – главный инструмент для раннего выявления любых угроз.
Никита Витальевич акцентировал, что профилактика ВИЧ – это лишь часть общей заботы о здоровье. Регулярная диспансеризация и профосмотры позволяют выявить на ранней стадии не только ВИЧ, но и другие социально значимые заболевания: сахарный диабет, онкологию, гипертонию.
«Пройти диспансеризацию – значит проявить ответственность перед собой и своей семьей. Это ваш личный вклад в активное и здоровое долголетие. Государство предоставляет такую возможность бесплатно, и этой возможностью нужно пользоваться», — призвал врач.
**Принципы здорового старения от ВОЗ**
В заключение лекции спикер озвучил основные принципы, которые помогают сохранить здоровье и отсрочить старение организма:
1. Физическая активность: не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, зарядка).
2. Сбалансированное питание: основа рациона – овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, ограничение соли и сахара.
3. Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь – главные враги молодости.
4. Ментальное здоровье: борьба со стрессом, хобби, общение с близкими.
5. Регулярные медицинские осмотры: контроль ключевых показателей (давление, холестерин, сахар крови).
«Будущее действительно принадлежит здоровым и счастливым семьям, которые понимают, что лучшая стратегия – это профилактика. Будьте внимательны к своему организму, инвестируйте время в свое здоровье сегодня, чтобы сохранить активность и радость жизни на долгие годы», — резюмировал Никита Витальевич Усов.
Встреча прошла в формате живого диалога, где участницы клуба получили ответы на все интересующие их вопросы.