❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови

🟠 Тыквенные семечки являются источником полезных жиров, белков и клетчатки, а также содержат ряд минералов, таких как магний и цинк, которые играют важную роль в метаболизме углеводов. А сама тыква содержит много витаминов группы В, А, С, Е, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови.

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови - 988404434774

🟠 Исследования показывают, что магний может помочь в улучшении инсулиновой чувствительности, что важно для контроля уровня сахара в крови. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в тыквенных семечках, помогает замедлить процесс усвоения углеводов, что также может способствовать более стабильному уровню сахара в крови.

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови - 988404454742

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови - 988404454998

🟠 Помимо этого, тыквенные семечки богаты антиоксидантами, которые помогают организму справляться со стрессом и воспалениями, что может быть полезно для диабетиков и людей с предрасположенностью к заболеваниям.

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови - 988404469334

❗ Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать умеренность. Тыквенные семечки калорийны, поэтому их следует употреблять в разумных количествах как часть сбалансированного рациона.

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови - 988404479574

Елена Ясько, заведующий отделением медицинской профилактики - врач-терапевт ГБУЗ "ГКБ № 1 им. С.З. Фишера"👋🏻

ГБУЗ "ГКБ №1 им.С.З.Фишера"

❓Друзья, а вы знали, что тыквенные семечки могут оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови

Комментарии