🌞С приходом тепла на дачных участках и на прилавках начинает появляться местная зелень.
К таковой можно отнести и любимый в нашем регионе щавель.
🌱Свежие листья щавеля богаты высоким содержанием витаминов А, С, К и группы В. Щавель — источник жизненно важных минералов, таких как магний, кальций, натрий, калий и железо. Кроме витаминов, макро- и микроэлементов, растение содержит клетчатку, белки, углеводы и щавелевую кислоту, которая и дает зелени кисловатый вкус.
Растительные волокна, входящие в состав щавеля, способствуют выведению из организма вредного холестерина. А большое содержание витаминов группы В помогает противостоять стрессам, улучшает настроение, нормализует работу нервной системы и заряжает организм энергией.
❓А вы любите щавель? Что с ним готовите?Ваша Больница Фишера 👋🏼
ГБУЗ "ГКБ №1 им.С.З.Фишера"
🌞С приходом тепла на дачных участках и на прилавках начинает появляться местная зелень.
К таковой можно отнести и любимый в нашем регионе щавель.