📅В завершение короткой рабочей недели, посвящённой охране здоровья на рабочем месте, предлагаем несколько советов и простых упражнений для глаз 👀 и тела 🏃.

В современном мире, ''сидячая'' работа 🖥 является одной из самых распространённых, особенно в офисах и на многих производственных предприятиях. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые болезни и проблемы с весом.
❗️ Важно помнить о профилактике здоровья на рабочих местах. Вот несколько советов, которые помогут снизить риски, связанные с сидячей работой:
1) Регулярные перерывы
2) Эргономичное рабочее место
3) Правильное питание
4) Разминка для глаз и тела
Следование этим рекомендациям поможет создать более здоровую рабочую среду и повысить📈 общую производительность труда.