Осознанное планирование беременности помогает подготовить не только тело, но и ментальное здоровье к новому этапу жизни

Что такое осознанное планирование? Это забота о себе уже сейчас — создание оптимальных условий для здоровья будущего малыша и своего эмоционального состояния. Такой подход помогает снизить стресс, укрепить внутренний баланс и встретить материнство во всеготовности.
Подробнее в карточках рассказала Ольга Недзельская, заведующий женской консультацией - врач-акушер-гинеколог ГБУЗ «ГКБ № 1 им. С.З. Фишера».