✨АСКЕЗА - мощнейшая духовная практика и способ трансформации собственного сознания и жизни в целом.
✨Аскеза - это добровольное самоограничение, обет. Обет что то делать или наоборот не делать. Основная идея аскезы - человек заходит в какое то самоограничение для того что бы высвободить часть энергии, которая до этого тратилась на то в чем теперь человек себя ограничивает. Высвобожденная энергия направляется на какую то более стоющую цель, на что то полезное, значимое, важное для вас. Бонусом к исполнению желаний и целей вы научитесь: - дисциплине, ответственности - приобретете новые полезные привычки - легче будете добиваться целей и переносить трудности - укрепите волю и силу духа - обретете внутреннюю опору, внутреннюю силу - восстановите энергетический баланс - улучшите физическое здоровье - очищается карма, устраняются препятствия Этот список можно продолжать долго. Аскеза очень мощная практика. ✨Аскеза должна быть добровольной и человек должен принимать ограничения с благодарностью и любовью, а не в злости и не в страданиях. Это очень важно!!! #аскеза #исполнениежеланий #практика
✨ Как правильно взять аскезу.
Пишем желание в мельчайших подробностях. Пишем на бумаге! Важно! Так мозг фиксирует. без частицы «НЕ»! Без имен, для других людей нельзя. Только для себя в настоящем времени. Как будто это желание уже исполнилось.
В конце дописываем: «Мое желание исполняется экологично, во Благо мне и окружающим! (Это важно!)
1 вариант:
На 21 день ( это минимум, срок может быть другой, например , 40 дней) я отказываюсь от «...» Всю энергию от аскезы я направляю на осуществление моего желания (…..)
2 вариант:
Я с удовольствием владею (…ваше желание ..) Взамен я отказываюсь от (…аскеза..)
Отказываться нужно от привычек, удовольствий, которые у вас каждый день и от которых хочется избавиться.
Например: сахар мучное кофе траты на ненужное соцсети
все, что вы привыкли делать и что является быстрым удовольствием
Либо другой вариант аскезы - вы приобретаете какую то полезную привычку. Например: ежедневная медитация чтение молитв или мантр занятие спортом, йогой ранний подъем и т. д.
Можно выбрать несколько вариантов привычек для увеличения высвобождающейся энергии
✨Также важно учесть, что вы берете аскезу, которая будет соответствовать вашему желанию и только ту, которая вам даётся с преодолением себя, а не то, что дается вам с легкостью.
✨Твоя Вселенная✨
:𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 𝓐𝓻𝓱𝓲𝓹𝓸𝓿𝓪
✨АСКЕЗА - мощнейшая духовная практика и способ трансформации собственного сознания и жизни в целом.
✨Аскеза - это добровольное самоограничение, обет.
Обет что то делать или наоборот не делать.
Основная идея аскезы - человек заходит в какое то самоограничение для того что бы высвободить часть энергии, которая до этого тратилась на то в чем теперь человек себя ограничивает.
Высвобожденная энергия направляется на какую то более стоющую цель, на что то полезное, значимое, важное для вас.
Бонусом к исполнению желаний и целей вы научитесь:
- дисциплине, ответственности
- приобретете новые полезные привычки
- легче будете добиваться целей и переносить трудности
- укрепите волю и силу духа
- обретете внутреннюю опору, внутреннюю силу
- восстановите энергетический баланс
- улучшите физическое здоровье
- очищается карма, устраняются препятствия
Этот список можно продолжать долго. Аскеза очень мощная практика.
✨Аскеза должна быть добровольной и человек должен принимать ограничения с благодарностью и любовью, а не в злости и не в страданиях. Это очень важно!!!
#аскеза #исполнениежеланий #практика
Пишем желание в мельчайших подробностях. Пишем на бумаге! Важно! Так мозг фиксирует.
без частицы «НЕ»!
Без имен, для других людей нельзя. Только для себя
в настоящем времени. Как будто это желание уже исполнилось.
В конце дописываем: «Мое желание исполняется экологично, во Благо мне и окружающим! (Это важно!)
1 вариант:
На 21 день ( это минимум, срок может быть другой, например , 40 дней) я отказываюсь от «...»
Всю энергию от аскезы я направляю на осуществление моего желания (…..)
2 вариант:
Я с удовольствием владею (…ваше желание ..)
Взамен я отказываюсь от (…аскеза..)
Отказываться нужно от привычек, удовольствий, которые у вас каждый день и от которых хочется избавиться.
Например:
сахар
мучное
кофе
траты на ненужное
соцсети
все, что вы привыкли делать и что является быстрым удовольствием
Либо другой вариант аскезы - вы приобретаете какую то полезную привычку.
Например:
ежедневная медитация
чтение молитв или мантр
занятие спортом, йогой
ранний подъем и т. д.
Можно выбрать несколько вариантов привычек для увеличения высвобождающейся энергии
✨Также важно учесть, что вы берете аскезу, которая будет соответствовать вашему желанию и только ту, которая вам даётся с преодолением себя, а не то, что дается вам с легкостью.