🏋‍♀Физическая активность - важнейшая составляющая здоровья

⛹‍♀17 – 23 июня Неделя информирования о важности физической активности. Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая ФА увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета 2 типа на 27%; 3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время физической активности. Об этом наши карточки