Расскажем сегодня вам о том, как любимые напитки — чай и кофе — могут сказаться на состоянии вашей улыбки.

Красящие свойства: оба напитка содержат танин, который может окрашивать зубы, придавая им желтоватый оттенок. Чтобы минимизировать это влияние, старайтесь пить их через соломинку и не забывайте полоскать полость рта водой после употребления.
Кофеин и здоровье десен: исследования показывают, что чрезмерное потребление кофе может привести к обезвоживанию. Это, в свою очередь, может способствовать сухости полости рта, что увеличивает риск развития заболеваний десен. Вода после чашки кофе снижает риск развития обезвоживания.
Польза зеленого чая: в отличие от черного чая и кофе, зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами и может помочь в борьбе с бактериями, вызывающими кариес и заболевания десен. Добавьте его в свой рацион для улучшения здоровья полости рта!
Умеренность— ключ к здоровью!
Не забывайте о регулярной гигиене! Чистите зубы дважды в день и посещайте стоматолога не реже, чем раз в полгода.