Зима – время весёлых прогулок, уютных посиделок...

и коварной простуды! 🦠
В морозную погоду особенно важно позаботиться о своём организме. Ведь вирусные инфекции комфортно чувствуют себя в холодном воздухе и активно размножаются, а малейшее переохлаждение грозит обернуться серьёзным заболеванием.
Лучший способ уберечь себя от сезонной простуды – ежедневная профилактика. Сегодня мы поделимся пятью простыми способами, как поддерживать иммунитет и быть здоровыми этой зимой 👇
🍊 Помните: при симптомах болезни стоит остаться дома, вызвать врача и строго соблюдать его рекомендации, чтобы поскорее выздороветь.
Делитесь в комментариях, как вы защищаетесь от простуды.