Почти как салат Цезарь, но без майонеза! Полезный и вкусный салатик на каждый день и на праздники
Ингредиенты: Куриное филе 350 г Соль Черный молотый перец Соевый соус 15 мл Оливковое масло 2 ст.л Выпекать 15 минут при 190 ° C. Листья салата Помидоры черри 4-5 шт Болгарский перец 1/2 шт. Оливковое масло Кунжут Способ приготовления:
Куриное филе нарезать на кусочки. Добавить соль, черный молотый перец, соевый соус, перемешать. Влить оливковое масло и перемешать. Выложить куринное филе на противень и печь в духовке на 190° 15 минут.
Болгарский перец нарезать на тонкие полоски. Помидоры черри нарезать. Кунжут слегка обжарить на сухой сковороде.
Руками порвать листья салата и выложить на блюдо. Сверху выложить болгарский перец, затем помидоры. Куриное филе выкладываем поверх помидоров. Салат полить оливковым маслом ( 2 ст.л) Посыпать кунжутом. Приятного аппетита! #салаты#филе
Что приготовить сегодня? Рецепты, полезные советы
Почти как салат Цезарь, но без майонеза! Полезный и вкусный салатик на каждый день и на праздники
Ингредиенты:Куриное филе 350 г
Соль
Черный молотый перец
Соевый соус 15 мл
Оливковое масло 2 ст.л
Выпекать 15 минут при 190 ° C.
Листья салата
Помидоры черри 4-5 шт
Болгарский перец 1/2 шт.
Оливковое масло
Кунжут
Способ приготовления:
Куриное филе нарезать на кусочки. Добавить соль, черный молотый перец, соевый соус, перемешать. Влить оливковое масло и перемешать. Выложить куринное филе на противень и печь в духовке на 190° 15 минут.
Болгарский перец нарезать на тонкие полоски. Помидоры черри нарезать.
Кунжут слегка обжарить на сухой сковороде.
Руками порвать листья салата и выложить на блюдо. Сверху выложить болгарский перец, затем помидоры. Куриное филе выкладываем поверх помидоров.
Салат полить оливковым маслом ( 2 ст.л)
Посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!
#салаты #филе