Рыбу посолить и поперчить. Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на тёрке.
Противень смазать растительным маслом, выложить рыбу сверху выложить лук , в потом морковь. Майонез смешать с водой и вылит по всей поверхности. Печь в духовке при 180° 20 минут.
Что приготовить сегодня? Рецепты, полезные советы
Рыба с овощами в духовке. Раз, два и готово!
Ингредиенты:Свежемороженый Хек – 3 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Майонез - 2 ст.л
Вода - 1 стакан
Соль, молотый перец
Способ приготовления:
Рыбу посолить и поперчить.
Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на тёрке.
Противень смазать растительным маслом, выложить рыбу сверху выложить лук , в потом морковь.
Майонез смешать с водой и вылит по всей поверхности.
Печь в духовке при 180° 20 минут.