Согревающий чай для укрепления иммунитета

Чай с кардамоном и гвоздикой

Ингредиенты:
📍1 ч. л. чёрного чая (или травяного);
📍2–3 зерна кардамона;
📍2–3 гвоздики;
📍1 ч. л. мёда;
📍250 мл воды.

Польза: Кардамон и гвоздика содержат эфирные масла, которые поддерживают здоровье дыхательной системы и борются с бактериями.

Заваривать как обычно готовите чай