Ароматный морковно-имбирный смузи – бодрящий, пряный и освежающий!
Ингредиенты:
⦁ 2 средние моркови (очищенные и нарезанные кусочками) ⦁ 1 небольшой кусочек свежего имбиря (примерно 2-3 см, по вкусу) ⦁ Сок 1 апельсина (для свежести и сладости) ⦁ 1 ч. л. меда или сиропа агавы (по желанию) ⦁ 100 мл воды или кокосовой воды (для экзотического оттенка) ⦁ ½ ч. л. корицы (по желанию, для дополнительной пикантности) ⦁ Кубики льда (по желанию, для более прохладной консистенции)
Приготовление:
1. Подготовьте морковь: Очистите морковь и нарежьте ее небольшими кусочками, чтобы было легче смешивать. 2. Очистите имбирь: Очистите кусочек имбиря и нарежьте его небольшими кусочками. (Внимание, имбирь может быть очень интенсивным, поэтому используйте меньше, если предпочитаете менее острый вкус.)
3. Смешайте все: Поместите морковь, имбирь, апельсиновый сок, мед (если используете) и воду (или кокосовую воду) в блендер. По желанию можете добавить немного корицы для дополнительного вкуса. 4. Измельчите: Хорошо перемешайте все, пока смузи не приобретет приятную кремообразную консистенцию. При желании добавьте кубики льда и снова перемешайте, чтобы смузи стал более прохладным и освежающим.
5. Попробуйте и отрегулируйте вкус: При необходимости добавьте еще немного меда или корицы, чтобы скорректировать вкус. 6. Подавайте: Разлейте смузи по стаканам и сразу же наслаждайтесь. Он не только освежающий, но и полон витаминов, идеально подходит для здорового начала дня!
Что приготовить сегодня? Рецепты, полезные советы
Ароматный морковно-имбирный смузи – бодрящий, пряный и освежающий!
Ингредиенты:⦁ 2 средние моркови (очищенные и нарезанные кусочками)
⦁ 1 небольшой кусочек свежего имбиря (примерно 2-3 см, по вкусу)
⦁ Сок 1 апельсина (для свежести и сладости)
⦁ 1 ч. л. меда или сиропа агавы (по желанию)
⦁ 100 мл воды или кокосовой воды (для экзотического оттенка)
⦁ ½ ч. л. корицы (по желанию, для дополнительной пикантности)
⦁ Кубики льда (по желанию, для более прохладной консистенции)
Приготовление:
1. Подготовьте морковь: Очистите морковь и нарежьте ее небольшими кусочками, чтобы было легче смешивать.
2. Очистите имбирь: Очистите кусочек имбиря и нарежьте его небольшими кусочками. (Внимание, имбирь может быть очень интенсивным, поэтому используйте меньше, если предпочитаете менее острый вкус.)
3. Смешайте все: Поместите морковь, имбирь, апельсиновый сок, мед (если используете) и воду (или кокосовую воду) в блендер. По желанию можете добавить немного корицы для дополнительного вкуса.
4. Измельчите: Хорошо перемешайте все, пока смузи не приобретет приятную кремообразную консистенцию. При желании добавьте кубики льда и снова перемешайте, чтобы смузи стал более прохладным и освежающим.
5. Попробуйте и отрегулируйте вкус: При необходимости добавьте еще немного меда или корицы, чтобы скорректировать вкус.
6. Подавайте: Разлейте смузи по стаканам и сразу же наслаждайтесь. Он не только освежающий, но и полон витаминов, идеально подходит для здорового начала дня!