Многие предполагают, что посещение туалета “с большими целями” - дело нехитрое, и все люди делают это инстинктивно правильно.
Так ли это? Давайте разбираться! Итак, поза, в которой происходит дефекация. В наши дни мы обычно садимся на унитаз. В таком положении прямая кишка пережата петлей пуборектальной мышцы, что частично блокирует выход кала, поэтому для того, чтоб он прошел путь полностью человеку приходится больше тужиться. Сильное натуживание - увеличение внутрибрюшного давления - нарушение оттока крови из геморроидальных сплетений - избыточное растяжение связочного аппарата - геморрой. А как правильно? Оптимально - сидя на корточках, когда прямая кишка не пережимается и стул беспрепятственно движется на выход. Однако так сидеть может быть неудобно, маленькая хитрость - скамеечка под ноги, которая моделирует то же положение внутренних органов, что и на корточках. НО! Мобильный телефон все равно оставляем за стенами туалетной комнаты, чтобы проводить там времени ровно столько, сколько требуется для целевого посещения. Второй атрибут визита в туалет (для многих такой же естественный, как и мобильный телефон) - туалетная бумага. А с ней что не так? Дело в том, что она производится из микроопилок, а в состав входят красители и ароматизаторы, вся эта “дружная компания” способна вызвать раздражение перианальной области. Трение бумаги о кожу - потенциальная причина возникновения трещин. Если у вас уже есть повреждения, опрелости, воспаления, геморрой и т.п., это усугубляет положение. Ну,и, наконец, у людей с повышенным оволосением туалетная бумага не очень хорошо справляется и “брак” в ее работе - отличная база для размножения бактерий и основание для появления неприятных симптомов: зуда, жжения и пр. Выход: обыкновенная вода из душа или биде. В общественных местах - влажные салфетки, желательно детские. Ставьте + в комментариях, если вы готовы поменять свои неверные туалетные привычки или -, если, несмотря на них, у вас все хорошо, а, значит, “едем дальше”. Чтобы записаться на консультацию или на лечение, звоните: +7-499-302-1194
Клиника колопроктологии и малоинвазивной хирургии
Многие предполагают, что посещение туалета “с большими целями” - дело нехитрое, и все люди делают это инстинктивно правильно.
Так ли это? Давайте разбираться!
Итак, поза, в которой происходит дефекация.
В наши дни мы обычно садимся на унитаз.
В таком положении прямая кишка пережата петлей пуборектальной мышцы, что частично блокирует выход кала, поэтому для того, чтоб он прошел путь полностью человеку приходится больше тужиться.
Сильное натуживание - увеличение внутрибрюшного давления - нарушение оттока крови из геморроидальных сплетений - избыточное растяжение связочного аппарата - геморрой.
А как правильно?
Оптимально - сидя на корточках, когда прямая кишка не пережимается и стул беспрепятственно движется на выход.
Однако так сидеть может быть неудобно, маленькая хитрость - скамеечка под ноги, которая моделирует то же положение внутренних органов, что и на корточках.
НО! Мобильный телефон все равно оставляем за стенами туалетной комнаты, чтобы проводить там времени ровно столько, сколько требуется для целевого посещения.
Второй атрибут визита в туалет (для многих такой же естественный, как и мобильный телефон) - туалетная бумага.
А с ней что не так?
Дело в том, что она производится из микроопилок, а в состав входят красители и ароматизаторы, вся эта “дружная компания” способна вызвать раздражение перианальной области.
Трение бумаги о кожу - потенциальная причина возникновения трещин. Если у вас уже есть повреждения, опрелости, воспаления, геморрой и т.п., это усугубляет положение.
Ну,и, наконец, у людей с повышенным оволосением туалетная бумага не очень хорошо справляется и “брак” в ее работе - отличная база для размножения бактерий и основание для появления неприятных симптомов: зуда, жжения и пр.
Выход: обыкновенная вода из душа или биде. В общественных местах - влажные салфетки, желательно детские.
Ставьте + в комментариях, если вы готовы поменять свои неверные туалетные привычки или -, если, несмотря на них, у вас все хорошо, а, значит, “едем дальше”.
Чтобы записаться на консультацию или на лечение, звоните: +7-499-302-1194