С Днём физкультурника!

Друзья, в этот день мы с радостью поздравляем спортсменов, любителей спорта и всех, кто хочет им заниматься!
Сегодня в честь праздника по всему Иркутску мы раздавали листовки, которые помогут поддерживать тело в тонусе, стоит всего лишь отсканировать QR-код.
С обратной стороны листовки мы расположили трекер активности, который позволяет отмечать занятия спортом и отслеживать их регулярность.
На Яндекс.диск мы загрузили три готовых вариант тренировок в домашних условиях:
➖силовая;
➖здоровый позвоночник;
➖растяжка.
Выполняя данные комплексы упражнений поочередно в разные дни, вы уже совсем скоро увидите результат 😉
Если вам не удалось получить такую листовку, то:
1️⃣переходите по ссылке https://disk.yandex.ru/d/bPEK1RFfzBLg8A; 2️⃣выберите то, чем хотите заняться сегодня;
3️⃣нажмите на подходящее видео;
4️⃣наслаждайтесь тренировкой!
#ВыбирайНовых2023 #ЛюдиВажнее