10 ПРИЗНАКОВ САМОНАСИЛИЯ 👇

1️⃣ Слишком много работать.
2️⃣ Слишком мало спать.
3️⃣ Слишком много есть и/или выпивать.
4️⃣ Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
5️⃣ Легко поддаваться требованиям других людей.
6️⃣ Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7️⃣ Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8️⃣ Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9️⃣ Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
1️⃣0️⃣ Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
© Берри и Дженней Уайнхолд