Проверьте себя: есть ли у вас что-то из нижеперечисленного:
🔹Ставить потребности других выше своих.
🔹 Думать, что ваша жизнь и счастье зависят от других людей.
🔹 Говорить себе, что не получится что-то сделать, пока не попробовали.
🔹 Ждать времени, когда выйдете на пенсию, женитесь, получите повышение, чтобы быть счастливым.
🔹 Проводить время с людьми, которые угнетают вас.
🔹 Ставить свою самооценку в зависимость от мнения других.
🔹 Завидовать другим. Одно из двух: либо вы достигаете желаемого сами, либо довольствуетесь жизнью, которая есть.
🔹 Думать, что вы не можете измениться. Можете.
🔹 Избегать комплиментов и замечать только критические замечания.
🔹 Постоянно думать о том, чего вы не хотите. Вместо этого думайте о том, чего на самом деле хотите.
🔹 Сравнивать себя с другими людьми. Вы — это не они! Вы — это вы!
🔹 Тратить энергию на беспокойство о вещах, которые не можете изменить.
🔹 Думать, что у вас нет времени на вещи, которые любите. Вы можете найти время для всего, что действительно важно.
🔹 Приберегать радость для особых случаев.
🔹 «Съедать» себя за каждую ошибку и несовершенство. Вы всего-навсего человек. Вы имеете право на ошибку.
🔹 Обвинять других во всех ваших неудачах и несчастьях.
🔹 Проводить время не с теми, кого любите, а с теми, кого терпите.
🔹 Пытаться переделать себя, близких и коллег.
🔹 Чувствовать вину, когда отдыхаете и посвящаете время себе.
🔹 Говорить «да», когда хотите сказать «нет».
🔹 Усложнять жизнь.
Если вы обнаружили у себя какую-либо из этих 👆привычек, постарайтесь избавиться от неё (самостоятельно или с помощью психолога). Потому что она 💯 не делает вас счастливым.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИКБЕЗ
ВРЕДНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ
🔹Ставить потребности других выше своих.
🔹 Думать, что ваша жизнь и счастье зависят от других людей.
🔹 Говорить себе, что не получится что-то сделать, пока не попробовали.
🔹 Ждать времени, когда выйдете на пенсию, женитесь, получите повышение, чтобы быть счастливым.
🔹 Проводить время с людьми, которые угнетают вас.
🔹 Ставить свою самооценку в зависимость от мнения других.
🔹 Завидовать другим.
Одно из двух: либо вы достигаете желаемого сами, либо довольствуетесь жизнью, которая есть.
🔹 Думать, что вы не можете измениться. Можете.
🔹 Избегать комплиментов и замечать только критические замечания.
🔹 Постоянно думать о том, чего вы не хотите. Вместо этого думайте о том, чего на самом деле хотите.
🔹 Сравнивать себя с другими людьми. Вы — это не они! Вы — это вы!
🔹 Тратить энергию на беспокойство о вещах, которые не можете изменить.
🔹 Думать, что у вас нет времени на вещи, которые любите. Вы можете найти время для всего, что действительно важно.
🔹 Приберегать радость для особых случаев.
🔹 «Съедать» себя за каждую ошибку и несовершенство. Вы всего-навсего человек. Вы имеете право на ошибку.
🔹 Обвинять других во всех ваших неудачах и несчастьях.
🔹 Проводить время не с теми, кого любите, а с теми, кого терпите.
🔹 Пытаться переделать себя, близких и коллег.
🔹 Чувствовать вину, когда отдыхаете и посвящаете время себе.
🔹 Говорить «да», когда хотите сказать «нет».
🔹 Усложнять жизнь.
Если вы обнаружили у себя какую-либо из этих 👆привычек, постарайтесь избавиться от неё (самостоятельно или с помощью психолога).
Потому что она 💯 не делает вас счастливым.
#психология #вредныепривычки #саморазвитие #ксебебережно #психологияотношений #психотерапия #психологическийликбезголузиной