Вчера на очной встрече мы говорили о том, что наш мозг🧠 всегда стремится минимизировать усилия и выбирает путь наименьшего сопротивления.

Потому что мы эволюционно «заточены» под выживание, а не под благополучие.
Это называется энергетический минимум — заложенное свойство нервной системы.
✅ Когда мы тянемся к вредной еде, откладываем спорт, игнорируем важные задачи — это не слабость, а работа дофаминовой системы, которая поощряет быстрые, лёгкие награды.
Но у человека есть префронтальная кора — зона мозга, ответственная за контроль, долгосрочное мышление и торможение импульсов. Именно она отличает нас от животных.
✅ По сути, борьба между эмоциями и рациональностью — это соревнование между древними лимбическими структурами и «молодой» лобной корой. Побеждает тот, кого тренируют. 🤷
А чему вы отдаёте приоритет:
❤️ эмоциям или
🤔 холодному контролю?
#мозг #психология #саморазвитие #психологическийликбезголузиной