Бывает, жизнь бьёт человека так, что он лежит на дне и даже не понимает, где верх.

Земля уходит из-под ног, всё рушится, сил нет, а в голове одно — это конец, всё пропало...
Но вот в чём правда: ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА.
Даже если вы не знаете, куда идти, даже если не видите ни одной тропинки. Она появится. Не потому что чудо, а потому что психика ищет свет, если перестать пялиться в темноту.
Большинство людей застревает не в обстоятельствах, а в мыслях о них.
Мы думаем о том, чего боимся, о чём жалеем, от чего хотим сбежать, а не о том , чего хотим и к чему стремимся.
В результате все ресурсы и душевные силы уходят не на поиск выхода, а на то, что нас разрушает.
Попробуйте иначе.
Не бороться с ямой, а строить в голове лестницу.
Представьте не «как плохо», а «куда хочу прийти». Пусть даже это пока туман и абстракция.
МОЗГ 🧠не различает «реальность» и «воображение».🤷 Он просто ИДЁТ ТУДА, ГДЕ ВНИМАНИЕ.
Об этом важно знать и помнить.