📋5 мая – Всемирный день гигиены рук

❓Почему гигиена рук так важна?
Руки являются основным переносчиком микроорганизмов, включая бактерии, вирусы и грибки. Касаясь различных поверхностей, мы собираем на руки множество микробов, которые затем могут попасть в организм через рот, нос или глаза. Это может привести к развитию различных инфекционных заболеваний, от обычных простуд и гриппа до более серьезных инфекций, таких как пневмония, диарея и внутрибольничные инфекции.
⚠️Правильная техника мытья рук
Эффективная гигиена рук требует соблюдения правильной техники мытья рук. ВОЗ рекомендует следующие шаги:
➡️Смочите руки водой.
➡️Нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть всю поверхность рук.
➡️Тщательно потрите руки друг о друга в течение не менее 20 секунд. Не забудьте потереть ладони, тыльные стороны рук, между пальцами и под ногтями.
➡️Тщательно промойте руки водой.
➡️Высушите руки одноразовым полотенцем или сушилкой для рук.
➡️Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.
Основные принципы гигиены рук и их практическое применение
Эффективная гигиена рук предполагает соблюдение нескольких ключевых принципов:
➡️Мытье рук с мылом и водой: Этот метод является наиболее распространенным и эффективным способом удаления грязи, микробов и вирусов с поверхности кожи.
➡️Использование антисептика для рук на спиртовой основе: Антисептики на спиртовой основе являются отличной альтернативой мытью рук с мылом и водой, особенно в ситуациях, когда доступ к воде ограничен. Они быстро уничтожают большинство микробов и вирусов, присутствующих на коже. Важно наносить достаточное количество антисептика, чтобы покрыть все поверхности рук, и тщательно втирать его до полного высыхания.
➡️Правильное время для гигиены рук: Гигиена рук должна проводиться регулярно в течение дня, особенно в следующих ситуациях:
🔴Перед приготовлением и приемом пищи
🔵После посещения туалета
🔴После кашля или чихания
🔵После контакта с грязными поверхностями
🔴Перед и после контакта с пациентами в медицинских учреждениях