Получаются довольно сытными и легко готовятся😋 А какие пышные😍 ИНГРЕДИЕНТЫ (~ на 15 шт.): 4 яйца 200 г кефира соль и перец по вкусу 20 г зеленого лука 30 г сыра 150 г муки (у меня рисовая) ½ ч. л. соды ⠀ ГОТОВИМ: 2 яйца отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке. К оставшимся яйцам добавить кефир, соль, перец и хорошо взбить венчиком или вилкой. Добавить порезанный зеленый лук, тертые яйца и сыр. В последнюю очередь добавить муку, соду, хорошо перемешать. Получится тесто как на оладьи. Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать оладушки с двух сторон, выкладывая тесто по 1-1,5 столовых ложки. Подавать с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени. Приятного аппетита!
Правильное питание, Рецепты ПП
ПП ОЛАДЬИ С ЯЙЦОМ, СЫРОМ И ЛУКОМ
Получаются довольно сытными и легко готовятся😋
А какие пышные😍
ИНГРЕДИЕНТЫ (~ на 15 шт.):
4 яйца
200 г кефира
соль и перец по вкусу
20 г зеленого лука
30 г сыра
150 г муки (у меня рисовая)
½ ч. л. соды ⠀
ГОТОВИМ:
2 яйца отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.
К оставшимся яйцам добавить кефир, соль, перец и хорошо взбить венчиком или вилкой.
Добавить порезанный зеленый лук, тертые яйца и сыр.
В последнюю очередь добавить муку, соду, хорошо перемешать. Получится тесто как на оладьи.
Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать оладушки с двух сторон, выкладывая тесто по 1-1,5 столовых ложки.
Подавать с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Приятного аппетита!