🚭 20 ноября прошел Международный день отказа от курения!

Этот день напомнил нам о важности борьбы с табачной зависимостью и вреде курения для здоровья 🩺, окружающих 🌍 и природы 🌿. Курение ежегодно уносит более 8 миллионов жизней и разрушает наш мир 💔.
Зависимость от никотина — одна из самых распространённых проблем человечества, и начать бороться с ней никогда не поздно. Особенно важно уберечь молодое поколение — ведь большинство начинающих курить делают это ещё в подростковом возрасте 🧒👦.
❗Вред для здоровья:
🔸Рак: основная причина развития рака легких, рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и других органов.
🔸Заболевания сердца и сосудов: повышается риск инфаркта, инсульта, гипертонии и атеросклероза.
🔸Бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): ухудшают дыхание и снижают качество жизни.
🔸Ослабление иммунной системы: увеличивается риск заболеваний и медленнее происходит восстановление после болезней.
🔸Проблемы с репродуктивным здоровьем: снижение фертильности у мужчин и женщин, осложнения во время беременности.
🔸Возрастное старение кожи: преждевременные морщины и потеря эластичности кожи.
🔸Зависимость и психологические проблемы: развитие никотиновой зависимости и раздражительность.
❗Вред для окружающих:
🔸Пассивное курение: влияет на здоровье окружающих людей, особенно детей, увеличивая риск бронхитов, астмы и даже рака.
🔸Загрязнение воздуха и окружающей среды: отходы сигарет, выбросы при производстве и утилизации табачных изделий вредят природе.
❗Вред для природы:
🔸Использование ресурсов: выращивание табака требует большого количества воды и земли.
🔸Загрязнение: сигаретные фильтры являются одним из самых распространённых видов мусора, опасного для животных и экологической системы.
Примите решение сегодня! Бросьте курить ради себя и своих близких 👨‍👩‍👧‍👦. Сделайте первый шаг к свободе и здоровью 💪 — и скоро вы почувствуете себя лучше, счастливее и увереннее! 😊✨
#ОтказОтКурения #МеждународныйДеньБезТабака