Как отказаться от предложения выпить?

1-й способ — «Спасибо, но...». Поблагодарите за предложение человека и можно просто отказаться без объяснения причин, например, «но я не пью», «но я теперь не пью». Или, если вы беспокоитесь, что человек будет настаивать, используйте отговорки. Например, «я пью лекарства, поэтому мне нельзя», «я за рулем», «я поспорил, что не буду пить в течение такого-то срока», «после алкоголя мне становится плохо с желудком/сердцем», «после алкоголя я сразу засыпаю».
2-й способ — самостоятельно налить себе безалкогольный напиток и пить только его в течение вечера. Если поступят вопросы, почему вы не пьете то, что пьют все, можно ответить: «Спасибо, у меня свое», или «Спасибо, у меня уже все налито».
3-й способ — взять предложенный бокал, сделать вид, что пьете, но не пить, оставляя его полным в течение всего вечера, так как ваш бокал итак уже полный, вам в него ничего не нальют.
Помните, что заботиться о себе и своем здоровье — нормально, и отказываться, если вы чего-то не хотите, тоже нормально. А вот обижаться на ваш отказ и не уважать ваше право на него — реакция незрелой личности. Окружайте себя адекватными людьми, с которыми вам комфортно быть самим собой. #зож #zdorovotmb